那些治愈心灵的自然森林公园：远离喧嚣，沉浸在负氧离子中的周末

长期待在钢筋水泥的森林和空调房里，人很容易产生「自然缺失症」：

• 钻进深山森林，踩在松针铺就的松软泥土上，闻着冷杉与苔藓特有的植物芳香；
• 听山涧溪流潺潺作响与不知名鸟儿的清脆啼鸣；
• 坐在巨大的古树根上放空发呆一小时，感受阳光透过树冠缝隙洒下的金色丁达尔光束。

大自然是最好的心理治疗师，能洗净一切精神内耗。