深度工作（Deep Work）：在碎片化信息轰炸的时代如何夺回专注力
卡尔·纽波特在《深度工作》中尖锐地指出：在现代职场，产生真正高价值成果的能力在于无干扰的长时间专注。
我的戒断实操
- 清理伪即时沟通：关闭所有非必要的通知推送，每天设定固定时间集中批处理邮件与即时消息；
- 时段分块 (Time Boxing)：上午 9:00 - 11:30 划为神圣不可侵犯的深度思考时间，只攻克最难的系统核心设计；
- 拥抱无聊：排队或等车时不要下意识刷短视频，给大脑发呆和沉淀灵感的机会。
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7 条- 孙
卡尼曼的《思考，快与慢》确实让人重新审视自己的认知偏差，很多所谓的直觉决策其实漏洞百出。
- 孙
卡尼曼的《思考，快与慢》确实让人重新审视自己的认知偏差，很多所谓的直觉决策其实漏洞百出。
- 吴
感谢推荐！书单已经全部加入微信读书和豆瓣想读，准备一本本啃完。